Breethe: Meditazione e Sonno vers 4.0.1

Riduci lo stress & dormire meglio in soli 5 minuti con il tuo personale allenatore de consapevolezza!

Scegliete tra un'ampia gamma di contenuti per aiutarvi ad ottenere il sonno riposante di cui avete bisogno: playlist di musica del sonno, suoni della natura, meditazioni guidate, letture durante la nanna, sessioni di ipnoterapia, ecc.

Affronta le sfide della vita con meditazioni guidate, lezioni e masterclass di Lynne Goldberg e dei migliori esperti del New York Times nella crescita personale.

Porta più felicità e tranquillità nella tua vita con musica rilassante, brevi meditazioni, video calmanti ed esercizi di respirazione che puoi usare sempre e ovunque.

Scegli tra oltre 1000 tracce il contenuto di cui hai bisogno, sia che tu stia cercando di ridurre lo stress e l'ansia, fermare l'insonnia, perdere peso, affinare la tua mente, migliorare le tue relazioni, aumentare la tua salute, ecc.

Selezionato migliore nuova applicazione selezionata da Apple in 95 paesi.

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“Cambia la vita e così semplice che anche mia figlia di 7 anni la usa! ...Altamente raccomandare.” In Style Magazine

“Meditazioni guidate super facili che possono godere anche le persone meno spirituali. ” People Magazine

“Per i più indaffarati, questa è un'ottima app per te.” Harper's Bazaar

“Ci sono un sacco di app di meditazione la' fuori, ma questo e' uno dei nostri preferiti.” Goop

“Senza dubbio la migliore e più completa app di meditazione disponibile sull'App Store.” Apppicker.com

“Un'app ben pensata, divertente ma seria, giocosa e disponibile... e molto attraente.” Mindful.org

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

- Ore di musica e suoni naturali accuratamente selezionati per aiutarvi a rilassarvi, meditare, focalizzarvi e dormire più profondamente.

- Playlist musicali curate per vari stati d'animo e occasioni e la possibilità di creare le proprie playlist.

- Storie della buonanotte e libri di ispirazione narrati per farti addormentare.

- Visualizzazioni prima di coricarsi per assorbire i messaggi di guarigione e positivi mentre si addormenta.

- Centinaia di meditazioni guidate e collezioni per qualsiasi cosa tu abbia a che fare con la tua vita.

- Brevi meditazioni si può fare in movimento, in qualsiasi momento e ovunque; al lavoro, al pendolarismo, in linea, a piedi, ecc.

- Meditazioni di allarme e di mattina per iniziare bene la giornata.

- Completo programma giornaliero di 12 settimane per imparare a meditare e portare progressivamente più calma e chiarezza nella vostra vita.

- Programma di consapevolezza per bambini e adolescenti

- Inspirational colloqui e masterclass da alcuni dei più grandi insegnanti di crescita personale del nostro tempo per aiutarvi a godere meglio la vostra vita.

- Sessioni di ipnoterapia per aiutarvi ad affrontare le sfide della vita e dormire meglio.

- Esercizi di respirazione e video calmanti è possibile utilizzare per calmare in pochi minuti.

- Ottimi strumenti pratici come salvare i preferiti, impostare promemoria, regolare i livelli del volume della musica di sottofondo!

- Disponibile sul telefono, tablet o computer. I tuoi progressi sono sincronizzati su tutti i dispositivi.

- Utilizzare la versione gratuita fino a quando si desidera o sbloccare tutti i contenuti con un abbonamento Premium!

- Aggiunge minuti consapevoli alla tua app Apple Health grazie all'integrazione con il kit Apple Health.

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