Allenamento per maratona e mezza maratona PRO: GPS, tabella e consigli per la corsa da Red Rock Apps
Scarica questa app se vuoi allenarti per la maratona o la mezza maratona.
Importante: l’applicazione è adatta a chi è già in grado di correre una 10K.
==============
TABELLA DI ALLENAMENTO:
- 2 tabelle di allenamento: mezza maratona (21К) e maratona (42К);
- aumento graduale del carico di lavoro;
- tabelle già pronte di 3 e 4 mesi con 4 allenamenti settimanali;
- istruzioni dettagliate per ogni giorno del programma (anche quando non è prevista la corsa);
- adatta per correre all’aperto o in palestra.
ALLENAMENTO FACILITATO
-Mappa GPS del percorso;
-istruzioni audio durante ogni allenamento;
-statistichedi corsa dettagliate;
-pratico accesso a musica, audiolibri e podcast radio dall’interno dell’app.
RESTA MOTIVATO
-decine di consigli per la corsa, l’alimentazione e lo stile di vita sani
CONDIVIDI SU FACEBOOK E TWITTER
-condividi i tuoi risultati, le statistiche di corsa e anche i percorsi con i tuoi amici.
============
Nota: L’uso continuativo della funzione GPS può ridurre drasticamente la durata della batteria.
Questa app è sviluppata per soli fini informativi. Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.
Importante: l’applicazione è adatta a chi è già in grado di correre una 10K.
==============
TABELLA DI ALLENAMENTO:
- 2 tabelle di allenamento: mezza maratona (21К) e maratona (42К);
- aumento graduale del carico di lavoro;
- tabelle già pronte di 3 e 4 mesi con 4 allenamenti settimanali;
- istruzioni dettagliate per ogni giorno del programma (anche quando non è prevista la corsa);
- adatta per correre all’aperto o in palestra.
ALLENAMENTO FACILITATO
-Mappa GPS del percorso;
-istruzioni audio durante ogni allenamento;
-statistichedi corsa dettagliate;
-pratico accesso a musica, audiolibri e podcast radio dall’interno dell’app.
RESTA MOTIVATO
-decine di consigli per la corsa, l’alimentazione e lo stile di vita sani
CONDIVIDI SU FACEBOOK E TWITTER
-condividi i tuoi risultati, le statistiche di corsa e anche i percorsi con i tuoi amici.
============
Nota: L’uso continuativo della funzione GPS può ridurre drasticamente la durata della batteria.
Questa app è sviluppata per soli fini informativi. Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.
Sito web di GRINASYS CORP.Supporto per Allenamento per maratona e mezza maratona PRO: GPS, tabella e consigli per la corsa da Red Rock Apps
Novità nella versione 1.2
- Ottimizzato per iOS 7- Gli allenamenti che sono stati completati possono ora essere modificati manualmente
- Correzioni tecniche
Il costo dell'app è di 4,49€ a questo link
Nessun commento